参加培训时，着装的选择应考虑以下几个因素：

培训内容

正式商务培训：建议穿着商务正装，如男士西装套装、领带和皮鞋，女士职业套装或优雅的连衣裙。

技术或户外活动：选择舒适、便于活动的服装，如运动鞋、休闲裤。

场合

正式场合：如会议室或商务场所，应穿着正式，如衬衫、西装、长裤。

非正式场合：如户外拓展训练，可以穿着休闲，如T恤、牛仔裤。

公司文化

了解并符合公司文化氛围，如严肃的公司可能要求正装，轻松的公司可能接受休闲装。

个人舒适

选择透气、柔软、宽松的衣服，以便长时间坐着或站立时保持舒适。

季节气候

夏季可选择短袖、短裤等轻便服装。

冬季应穿暖和一些的衣物，如羽绒服、棉衣。

整洁干净

确保衣服无褶皱、污渍或破损，鞋子应擦拭干净。

颜色和配饰

颜色最好与服装和场合相匹配，避免过于花哨或夸张。

配饰应简洁得体，避免过于张扬。

请根据具体情况选择合适的着装，以体现出对培训的尊重，同时保持个人的舒适和专业形象