南阳单位的上班时间通常遵循以下安排：

行政中心或大厅单位：

早晨9点至下午5点，中间有1小时的午休时间。

非大厅单位：

夏季：上午8点至12点，下午3点至6点。

冬季：上午8点至12点，下午2点半至5点半。

特殊情况：

在疫情防控等特殊时期，上班时间可能会有调整。例如，曾有通知延迟机关上班至2月9日（农历正月十六，星期日），非紧迫岗位人员可在家远程办公。

节假日：

周六、周日以及法定假日通常休息。

请注意，这些信息是基于历史数据和常规安排，实际情况可能因单位性质、政策调整或特殊情况而有所不同。建议直接咨询相关单位获取最准确的上班时间信息