防溺水教育是学校教育中非常重要的一部分，以下是一些防溺水教育中学生应该了解并遵守的原则和措施：

树立安全意识

加强自我保护，避免单独或结伴前往河边、水坑等危险区域。

回家时要结伴而行，年龄较小的学生要有家人陪伴。

遵守安全规则

不要在无家长或老师带领的情况下游泳。

不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。

不到不熟悉的水域游泳。

不擅自邀请他人下水游泳。

紧急情况处理

发现有人落水时，应立即大声呼救，寻求大人帮助。

不盲目下水施救，以免发生更大的不幸。

个人行为规范

游泳时感到不适（如头晕、恶心等）应立即上岸休息或呼救。

游泳时遇到抽筋等情况，应冷静应对，并寻求同伴帮助。

教育他人