自学时提高效率的方法可以总结为以下几点：

制定学习计划

明确学习目标，制定详细的学习计划，包括每天的学习内容和任务。

合理安排时间，避免拖延，确保计划的执行。

关注重点知识点

集中精力学习核心内容，避免在细节上浪费时间。

独立思考

尝试自己解决问题，不过度依赖外部资源。

建立提问机制

记录遇到的问题，并尝试自问自答，培养解决问题的能力。

多种渠道获取信息

利用网络资源、讨论、社群、博客等多种方式获取信息。

总结笔记

通过写笔记和总结思考，帮助加深记忆和巩固知识点。

劳逸结合

适当休息和娱乐，保持头脑清醒，避免过度劳累。

保持动力

与他人交流学习，保持学习的兴趣和动力。

练习和应用

将所学知识应用于实践，通过项目实战等方式提高技术水平和创新能力。

时间管理

使用番茄工作法或其他时间管理技巧，提高专注度和效率。

环境优化

在舒适的环境中学习，确保有足够的光线和舒适的座椅。

身体注意

保持良好的饮食习惯和适量的运动，以保持身体健康和提高学习效率。

复习策略

定期复习所学内容，使用间隔重复等记忆技巧。

自我激励

给自己设定小目标，并在达成后给予适当的奖励，以保持学习动力。

通过上述方法，你可以更高效地进行自学。请记住，每个人的学习习惯和节奏不同，找到适合自己的学习方法至关重要