拍摄公司培训视频时，可以遵循以下步骤和技巧：

1. 明确培训目标

确定视频的目的、受众、内容和风格。

了解培训的目标受众及其需求和期望。

2. 编写剧本和大纲

确保视频内容结构清晰、连贯。

脚本指导演员或主讲人的台词和镜头顺序。

3. 选择合适的拍摄形式

根据培训内容选择实景拍摄、动画演示或访谈等。

对于抽象概念，动画演示可能更直观；对于实操技能培训，实景拍摄可能更合适。

4. 准备录制设备和技术

使用高清摄像机或智能手机，并确保稳定。

选择合适的录制模式，如全屏录制、区域录制等。

打开麦克风和摄像头以捕捉讲解和人物出镜。

5. 安排机位

主讲人或演员应站在清晰、无干扰的背景前。

使用近景特写强调关键信息。

根据内容需要，选择固定或移动机位。

6. 注意拍摄技巧

保持摄像机稳定，注意光线和声音效果。

运用不同的拍摄角度和镜头。

控制语速，讲解详细，注意画面美观。

7. 后期制作

剪辑视频，确保流畅，无卡顿或跳帧。

添加清晰的字幕和合适的配乐。

调整视频色彩和亮度，增强视觉效果。

8. 发布渠道

公司内部网站或群组发布。

视频网站和社交媒体分享。

9. 考虑移动学习需求

确保视频支持多终端学习，适应不同设备。

10. 视频的可复用性和扩展性

视频应便于调整和优化，以适应不同培训需求。

遵循以上步骤和技巧，可以帮助您拍摄出高质量的公司培训视频。