提升口才是一个逐步的过程，以下是一些可以帮助你改善口才的建议：

阅读与学习

阅读书籍、文章，增加词汇量和知识储备。

学习逻辑和修辞技巧，使表达更有条理和说服力。

练习与实践

经常与人交流，参加社交活动或加入演讲俱乐部。

练习口语，如模仿、背诵、讲故事。

记录并分析自己的演讲或对话，找出需要改进的地方。

注意语言和表达

清晰表达，使用正确的语法，避免使用过多的口头禅。

注意身体语言，如适当的手势、面部表情和姿势。

克服紧张

通过深呼吸、放松肌肉等方法缓解紧张情绪。

多次上台实践，逐步建立自信。

其他技巧

练习绕口令，提高语言流畅度。

开设写作习惯，如写日记，以增强语言组织能力。

观看并模仿优秀的演讲者或脱口秀演员的表达方式。

记住，改善口才需要时间和持续的努力。不要害怕犯错，每次的尝试都是向前迈进的一步。