爵士舞的练习时间取决于个人的学习阶段、目标以及身体状况。以下是一些参考建议：

初学者：每天至少两个小时，主要用于基本功的练习，如身体柔韧性、力量、节奏感等。

有基础学员：练习时间可根据个人实际情况调整。

全日制集训：例如福州金舞团爵士舞教练班，采用全日制集训，每天7个小时。

业余舞者：每天练习时间约3小时，可能包括Isolation、拉伸、Foundation、Solo/Cypher和体能训练。

快速学习：有意愿快速学会舞蹈动作的，参加一天集训，约8小时，通过专业老师指导形成肌肉记忆。

儿童学习：每天最少锻炼两小时左右，注意劳逸结合。

长期目标：想要学好爵士舞，通常每天上午和下午各练两个小时，最少坚持半年以上。

专业舞者：每天2-3小时，每周训练5-7次。

请根据您的具体情况安排练习时间，并注意热身和拉伸，以保持身体健康。