要让自己说话有底气，可以尝试以下方法：

提前准备：

了解相关信息，整理好自己的想法，增加自信和清晰度。

练习口才：

通过阅读、听演讲或参加口语训练课程提高表达能力。

自信心培养：

相信自己的能力和知识，每个人都有权利表达自己的看法。

注意身体语言：

保持良好的姿势、直立的身体和自然的手势，增加自信。

练习沟通：

多与人交流和沟通，提高表达能力和应对能力。

眼神交流：

保持适当的眼神交流，不躲避对方目光，显得更自信坚定。

放慢语速：

适当放慢语速显示从容和稳重，有助于他人理解。

放大声音：

适当放大声音，让话语掷地有声，增加底气。

使用手势：

适当的手势可以强化观点，丰富表达。

减少小动作：

避免不自然的小动作，显得更自信。

端正坐姿：

坐稳，上身直立，显得精神饱满。

抬起下巴：

显得精力充沛、自信满满。

握手有力：

有力的握手显示自信和热情。

说话不拖拉：

言简意赅，避免啰嗦。

了解听众需求：

调整说话内容，使对方感兴趣。

加强语言表达训练：

提高语速、语调和语气的运用。

练习演讲模拟情境：

提前准备，使表达更流畅自然。

培养良好心态：

面对紧张和焦虑保持冷静，积极应对。

认可自己的优点：

找到能让自己自夸的东西，相信自己。

把握说话尺度：

知道何时该说什么，何时该保持沉默。

沉下心：

在学习知识和方法时保持冷静和专注。

专业度提升：

增加专业知识和技能，理解并传达客户的实际需求。

利益导向：

在人际交往中注重利益，明确表达自己的需求和期望。

长远规划：

制定并执行长远的人生规划，增加自己的社会地位和影响力。

通过这些方法，你可以逐步提高自己的沟通能力和自信心，使你的话语更具说服力和影响力