平面模特培训通常包括以下几个方面：

形体训练：

包括芭蕾基础、瑜伽、普拉提等，旨在提升模特的身体协调性和柔韧性，塑造优美的身形线条。

镜前表演：

训练模特的眼神、神态、动作等，以便在镜头前有良好的表现力。

形象塑造：

学习个人形象设计、化妆技巧、发型搭配，根据不同拍摄需求和个人特点打造合适的造型。

摄影技巧：

掌握光线运用、构图原则、表情管理和镜头表现力等，以提高拍摄效率和作品质量。

时尚感知：

培养对时尚趋势的敏感度，学习时尚历史、流行趋势、品牌文化和服装搭配。

表演艺术：

即使是平面模特，基本的表演技巧如情绪控制、角色扮演和故事讲述能力也是必要的。

职业素养：

包括职业道德、沟通技巧、时间管理等，以具备良好的职业态度。

法律知识：

了解相关的法律法规，如合同法、知识产权法等，以保护自己的权益。

市场营销：

随着社交媒体的兴起，平面模特也需要掌握一定的市场营销知识，如建立个人品牌、利用社交媒体平台进行自我推广。

持续学习：

模特行业不断变化，持续学习和适应新趋势是非常重要的。

这些课程内容可能因不同的培训机构和课程而有所差异。建议在选择培训课程时，根据自己的需求和目标进行选择