培训力是指个人或组织通过教育和训练活动，提升自身能力、技能和知识水平的能力。这包括学习新知识的速度和效率，以及将所学知识应用到实际工作中的能力。培训力的提升对个人职业发展有益，同时也能增强组织的竞争力。

培训力包含两个层面：

培训好自己：

即个人的学习力，涉及个人通过学习和自我发展来提升能力。

培训好团队：

即领导力，涉及通过激励和引导团队来提升整体绩效。

有效的培训能力涵盖设计、实施和评估培训项目的技能，如理解学习理论、制定教学策略、选择培训方法和技术，以及评估培训效果和持续改进培训内容。

在快速变化的工作环境中，持续的学习和技能提升对个人和组织都至关重要，有助于适应新的工作要求，推动组织的创新和发展