与网瘾少年沟通时，家长可以采取以下策略：

理解原因

弄清孩子染上网瘾的原因，包括心理、社交、学习等多方面因素。

平等对话

以平等的姿态与孩子沟通，尊重他们的想法和感受。

避免居高临下的态度，而是像参谋一样提供建议。

倾听需求

认真倾听孩子的需求，肯定他们的正确想法，暂时不对错误想法作出评价。

家庭氛围

在家庭氛围变得平静后，再进行沟通，减少敌意。

沟通方式

利用各种时间与孩子交流，如晚饭时间、送孩子上下学的时间等。

通过多种方式进行沟通，如面对面交谈、手机信息、肢体接触等。

情感交流

重视孩子的身体和心理变化，与孩子进行情感交流。

避免指责

在与孩子沟通时，注意态度，避免使用指责的方式。

鼓励现实交流

鼓励孩子与同龄人交流，减少对网络的依赖。

长期支持

心理咨询专家建议，家长要有长期“爱的支持”的心理准备。

专业帮助

如果家长感到无法独立解决问题，可以寻求心理咨询师或教育专家的帮助。

以上策略可以帮助家长更有效地与网瘾少年沟通，并引导他们走出网络成瘾的困境。