提高视觉设计能力可以通过以下方法：

刻意训练

学习设计原则，如对齐、重复、对比和亲密性。

设定可实现的学习目标，逐步提高难度。

基础技能

加强素描和色彩基础，掌握正确的方法。

多看多学

博览优秀设计作品，学习不同的设计理念、技巧和风格。

阅读相关书籍，如《用户体验的要素》、《点石成金》等。

实践记录

记录设计思路和过程，保持创意的连贯性。

建立视觉层次

使用布局、排版、线条、形状、颜色和图片来组织信息。

练习减少素材使用，发挥创意。

培养审美

多欣赏优秀作品，提升个人审美水平。

设计思维

学习产品思维，理解用户需求和产品方向。

考虑设计元素是否符合产品气质和用户喜好。

业余实践

利用业余时间进行创作，如摄影、涂鸦、手工等。

参与私活或自由职业项目，提升实战能力。

明确目标

确定个人设计目标，无论是为了职业发展还是个人兴趣。

平衡工作与学习

将设计工作分为专业线和项目线，专业线着重于个人技能提升。

通过上述方法，你可以逐步提高视觉设计能力。记住，持之以恒的实践和学习是关键