要克服朗读时的怯场，你可以尝试以下方法：

充分准备

对要朗读的内容有深入的理解和感受。

练习时，可以对着镜子练习，或者录下来回放，观察自己的表现。

技巧训练

学习并掌握朗读的基本技巧，如语音、音调、节奏的控制。

练习适当的停顿和重读，以增强语言的表现力。

心理调适

进行心理暗示，比如告诉自己“我很棒”，或者对自己微笑。

找到朗读时的聚焦点，如观众的眼睛，以减少紧张感。

逐步适应

在人少的场合开始练习，逐步增加听众人数。

经常在人前朗读，让自己习惯在众人面前表达。

正面思考

建立自信心，相信自己能够做得很好。

避免过度自信导致的骄傲，保持谦逊和专注。

享受过程

把朗读当作一种享受，想象自己在一个安静的环境中朗读。

不要过分在意他人的反应，专注于自己的表达。

通过这些方法的练习和应用，你可以逐渐克服朗读时的紧张和怯场，更有信心地进行表达