摸高是一项用来测量人的弹跳高度的运动。具体来说，它涉及以下几个要点：

定义：

摸高指的是运动员或测试者在起跳后，用指尖所能触及的最高点，通常用来评估弹跳能力。

应用：

这项技能在田径运动中被用于跳高项目，也用于一般的体能测试和训练中，以增强腿部、臀部、腹部和背部等肌肉的力量和爆发力，同时提高心肺能力。

形式：

摸高可以以站立姿势进行，也可以结合其他动作，如纵跳，来测试运动员的弹跳能力和身体协调性。

影响因素：

摸高的高度受多种因素影响，包括身高、臂展、肩宽、身体柔韧性、年龄和性别等。

好处：

除了评估弹跳能力，摸高运动还能刺激全身骨关节软骨的生长，对青少年尤其有益。