铜仁魔方培训班的质量和效果会受到多种因素的影响，包括培训机构的教学水平、教师的专业程度以及学员自身的学习态度和能力。在选择魔方培训班时，建议您进行以下步骤：

调研和评估

查找铜仁地区内的魔方培训机构，并阅读他们的课程介绍和用户评价。

注意查看培训机构的资质证明，确认其合法性和专业性。

选择正规机构

选择那些口碑好、教学质量高的正规培训机构。

避免选择那些宣传过于夸张或存在欺诈行为的机构。

关注教师资质

选择具有丰富教学经验和专业水平的教师进行培训。

个人适应性

根据自己的学习能力和兴趣选择合适的课程。

魔方学习可以锻炼智力，提高记忆力、观察力、手指灵活度和思考能力。

实际效果

参加体验课或短期课程，亲自感受教学质量和学习效果。

考虑长期学习计划，确保能够持续进步。

请根据这些建议进行选择，并考虑自己的具体情况和需求。