如果您想从事影视后期制作工作，以下是您可以考虑培训的一些关键技能和内容：

视频编辑

剪辑技术：学习如何剪辑、选取最佳镜头和创建流畅的叙事结构。

视频输出与发布：了解视频输出的格式和设置，掌握视频压缩和转码技术。

视觉效果

视觉特效：学习使用特效软件制作绿幕合成、粒子效果、模拟物理效果等。

动画与图形设计：了解动画和图形设计原理，创建引人注目的标题序列和特效。

音频处理

音频编辑：学习如何编辑和处理音频，包括去噪、音量平衡和音频效果添加。

音效设计：掌握音效设计技巧，为作品增加真实感和情感深度。

软件应用

剪辑软件：熟练使用Adobe Premiere Pro、Final Cut Pro或DaVinci Resolve等。

视觉效果软件：学习使用Adobe After Effects等进行高质量视觉效果和特效制作。

音频处理软件：熟练掌握Adobe Audition或Pro Tools等，确保音频质量。

项目管理和合作

项目管理技能：了解如何管理后期制作项目，包括时间表、资源分配和协作。

团队合作：与导演、摄影师和制片人合作，具备良好的团队合作技能。

色彩校正与调色

调色软件：使用DaVinci Resolve、Adobe SpeedGrade等进行色彩分级，增强画面视觉效果。

基础摄影知识

摄影技术：了解光线、构图、镜头选择等，以更好地理解原始素材。

故事叙述能力

剪辑与叙事：学会通过剪辑讲述故事，理解叙事结构和节奏控制。

持续学习

最新技术和工具：不断学习和实践，了解最新的技术和软件，提升个人能力。

您可以根据自己的兴趣和职业目标，选择相应的课程进行深入学习。同时，实践经验和项目操作也是提升技能的重要途径。