提高演讲与口才可以通过以下方法：

多看

观察优秀演讲者的表现，学习他们的技巧和风格。

阅读相关书籍，了解口才理论。

录制自己的演讲，观察并改进。

多听

倾听他人演讲，注意他们的表达方式和节奏。

练习倾听，理解言外之意。

多写

准备演讲稿，并背诵熟练后撕掉，以增强记忆。

多问

不懂就问，虚心求教。

多记

学习并记忆哲理名言、诗词歌赋、故事、笑话等。

多思

反思自己的演讲，避免信口开河。

多练

抓住机会上台练习，如参加辩论、演讲比赛。

练习深呼吸、放松肌肉，提高自信心和冷静度。

多学

扩充知识储备，学习新技能。

提高语言素养

通过阅读、写作、听和说提高语言能力。

提高思维能力

高效的思维能力有助于提升口才。

提升个人修养

通过学习和培训，提高个人素质。

增长知识

系统学习，积累知识，为演讲提供素材。

提高口语交际能力

练习与人交流，提高沟通能力。

增强记忆力

练习记忆，以便引用长篇幅内容。

培养自信心

通过不断的练习和成功体验建立自信。

练习技巧

如快速朗读、背诵、练声等，提高口齿伶俐度。

政治、文化素质

提高政治理解和文化素养，增强演讲深度。

语言修养

学习语法、修辞、逻辑，掌握生动的语言。

演讲学口才学

学习相关理论和技巧，指导实践。

实践

经常进行演讲实践，从实践中学习和提高。

记住，提高演讲与口才是一个逐步的过程，需要时间和持续的努力。希望这些建议能对你有所帮助