培训后，可以接以下词语：

1. 成果：总结培训的成果和收获。

2. 提升：整体提升了个人或团队的能力水平和素质。

3. 效果：评估培训的效果，看是否达到预期目标。

4. 改进：分析培训过程中存在的问题，制定改进方案。

5. 团结：培训加强了团队的凝聚力和协作精神。

6. 反馈：总结参与培训者的反馈意见和建议。

7. 实用：培训内容的实用性和可操作性。

8. 激励：激励个人或团队在工作中应用所学知识和技能。

此外，还可以用成语形容培训后的收获，例如“受益匪浅”、“一无所获”等。