控制演讲时间可以通过以下方法：

合理安排内容

主要内容应占演讲时间的65%左右。

开场白不宜过长，避免过多题外话。

预估演讲时间

在私下练习时戴上手表，注意时间，做出相应调整。

预留一定时间应对意外情况，如观众提问或互动。

演讲内容结构安排

将演讲分为开场白、主要内容和总结。

根据实际情况调整各部分的时间分配。

练习演讲

多次练习，熟悉内容，掌握节奏。

使用计时器模拟实际情况，预估所需时间。

使用计时器

在演讲过程中使用计时器，提醒自己时间。

保持专注

避免偏离主题或浪费时间。

关注时间，确保按时完成演讲。

灵活应对

面对意外情况，如设备问题或观众提问，灵活调整策略。

模块化演讲内容

准备不同长度的演讲稿，根据情况选择。

将演讲内容分为不同模块，灵活处理。

日常计时训练

经常进行不同时长的演讲练习，提高时间控制能力。

关注演讲比例分布

确保演讲内容各部分比例合理，如开场白、主要内容和结论。

通过以上方法，可以更好地控制演讲时间，确保演讲内容紧凑、有条理，并按时完成