人工工日消耗量的计算通常遵循以下步骤：

确定工作量

根据设计图纸和工程量清单，计算出需要完成的工程量。

确定工作效率

考虑施工工艺、工人技能水平、机械设备配备等因素，确定单位时间内的工作效率。

计算工日

将总工程量除以工作效率，得到完成工程所需的总工日。

例如，如果每立方米混凝土需要0.1工日，那么100立方米混凝土总共需要的工日计算如下：

总工日 = 工程量 × 单位工日/工程量

总工日 = 100立方米 × 0.1工日/立方米

总工日 = 10工日

预算定额中的人工工日消耗量

包括基本用工和其他用工。

基本用工：完成单位合格产品所必需消耗的技术工种用工。

其他用工：包括超运距用工、辅助用工、人工幅度差。

人工幅度差：考虑预算定额和劳动定额的差额，通常为10%~15%。

例如，如果基本用工为10工日，辅助用工为2工日，超运距用工为1工日，人工幅度差系数为12%，则预算定额人工工日消耗量计算如下：

预算定额人工工日消耗量 = （基本用工 + 辅助用工 + 超运距用工） × （1 + 人工幅度差系数）

预算定额人工工日消耗量 = （10工日 + 2工日 + 1工日） × （1 + 12%）

预算定额人工工日消耗量 = 13工日 × 1.12

预算定额人工工日消耗量 = 14.56工日

请注意，这些步骤和计算方法可能因具体情况和所在地区的标准而有所不同。