杭州美团外卖或众包的线下培训是免费的。培训内容通常包括听讲大约1到2小时左右的介绍，并且最后需要签名以完成培训过程。通过培训后，您将不再受到之前可能存在的接单限制。

请注意以下要点：

报名后如果您不能参加培训，请在培训开始前至少2小时更改场次或选择取消。

参与培训时请携带健康证以及用于接单的手机，并确保手机电量充足。

如果您报名后未参加培训且没有取消，一周内将不支持您再次报名，并且这将被视为您未参加培训。