根据提供的信息，一个培训班所需的面积取决于培训机构的类型、规模以及培训内容。以下是一些基本的指导标准：

校外培训机构

总面积：不少于200平方米。

生均建筑面积：不低于3平方米，确保不拥挤、易疏散。

文化类民办培训学校

办学场所建筑总面积：不少于500平方米。

教学用房面积：不少于办学场所建筑总面积的三分之二。

技能类民办培训学校

办公用房面积：不少于50平方米。

理论课集中教学场所面积：不少于300平方米。

具体教室面积

30人培训班：至少60平方米，长宽比宜为4:3或5:3。

50人左右的培训室：至少100平方米，建议增加10%至15%的额外空间。

中小学培训小班：面积应在25至30平方米，例如长6米、宽5米的房间。

请注意，这些标准可能因地区和具体规定而有所不同。建议在规划培训班场地时，还需考虑当地的建筑规范、消防安全等要求。