当老板问你培训得怎么样时，你可以按照以下结构来回答：

表达感谢

首先感谢老板给予的学习机会。

分享学习感受

描述培训过程中的感受，比如培训内容是否符合预期，是否有所收获。

总结学习成果

简要总结你从培训中学到的关键知识和技能。

可以提及在实践中的应用，以及这些知识如何帮助你在工作中表现得更好。

展示进步

如果有的话，可以提及你在培训后取得的成绩或进步。

展望未来

表达你打算如何将所学应用到工作中，以及你期望未来能达成什么样的成果。

保持谦虚

即使你觉得自己学得很好，也要保持谦虚，并承认仍有很多需要学习和提升的地方。

以下是一个示例回答：

非常感谢您关心我的培训情况。通过这次培训，我深入了解了[具体培训内容]，并且感觉受益匪浅。我能够更好地运用所学知识来优化我的工作流程，并且在实践中已经取得了一些初步的成果。我计划将这些新学的技能应用到我的日常工作中，以提高效率和产出质量。未来，我期待能够继续学习和成长，为公司贡献更多的价值。再次感谢您的支持和鼓励。

请根据具体情况调整上述回答，确保它真实地反映了你的学习经历和未来的工作计划。