参加培训时，着装的选择应考虑以下几个因素：

培训内容

商务正装：适用于正式商务培训，如领导力、销售技巧培训。

商务休闲装：适用于较为轻松的培训环境。

舒适休闲装：适用于技术类或户外活动培训。

场合要求

正式场合：如会议室或商务场所，建议穿着正式。

非正式场合：如户外拓展或创意工作坊，着装可以更休闲。

公司文化和规定

遵守公司着装规定，体现专业形象。

根据公司文化，选择符合团队意识的着装。

季节和气候

夏季：选择轻薄透气的服装。

冬季：选择保暖的服装。

个人喜好和舒适度

确保服装舒适，便于活动。

考虑个人喜好，但避免过于随意或暴露。

配件选择

配饰应与服装风格协调，不过于张扬。

根据培训性质选择合适的配饰，如太阳帽、太阳镜等。

总结来说，选择合适的着装应基于培训内容、场合要求、公司文化、季节气候以及个人舒适度。确保着装整洁、得体，并符合培训的专业性和正式程度。