在与培训机构打交道时，以下是一些建议：

了解培训内容

搜索网上关于培训机构的信息，了解他们提供的课程内容、特色和优势。

向朋友、亲戚或熟人询问他们的培训经历，以获取第三方的评价和建议。

实地考察

亲自去培训机构进行实地考察，观察其设施、学习氛围和师资力量。

签订合同

确保签订有法律效益的培训协议，内容不能违背法律等原则。

双方签字等手续要正规，以保障自己的权益。

免费公开课

尽可能要求培训机构提供免费公开课的名额，以解决个别培训需求，并考察讲师。

从“买鱼”到“养鱼”

在合作过程中，不仅要求提供培训服务，还要求提供培训资源和方法，如要求提供“鱼竿”，即让企业自己也能进行培训。

投诉途径

如果遇到问题，可以向当地的教育部门进行投诉。

维护权益的方式还包括与经营者协商和解、请求消费者协会或调解组织调解、向有关行政部门投诉、提请仲裁机构仲裁或向人民法院提起诉讼。

费用问题

如果还未消费，可以尝试与培训机构协商退款。

如果未签订劳务合同，但能证明有劳务关系，可以收集工作记录、聊天记录、证人证言等证据，然后与培训机构商量支付报酬，不成则可以投诉劳动监察部门。

以上步骤可以帮助您更好地与培训机构沟通和合作，确保双方的利益得到妥善处理