模特培训通常包括以下几个方面：

基本姿态训练

包括站姿、坐姿和走姿，培养良好的体态。

表情管理训练

学会控制面部表情，展现不同情绪。

体能训练

增强体质，提高耐力。

时尚感知训练

提升审美观，学会搭配服装。

模拟走秀训练

熟悉舞台表演，掌握走秀技巧。

专业知识学习

不断学习时尚知识，提高自身综合素质。

形象塑造

包括选择服装、发型等，塑造合适的形象。

化妆和发型

学习化妆用品的选择、使用技巧，提高化妆和发型的素质。

礼仪培训

了解各种礼仪规范，包括言语、态度、举止等。

心理素质培养

培养自信和大胆的心理素质，发挥表现力和想象力。

舞台感觉培养

准确驾驭舞台气氛，展现服装风格和个人个性。

舞台转身与造型能力

学习舞台上的转身技巧和造型设计，展现全方位美感。

模特培训可以通过不同的方式进行，包括高等院校的专业培训、职业高中设立的模特专业、模特公司内部的培训，或是参加模特高考专业课的考前培训。

模特培训师的角色非常关键，他们负责教授模特台步技巧、身体姿态、表情管理、时尚知识、舞台礼仪以及服装搭配等。

模特培训的内容和形式可能会随着时间和市场需求的变化而变化，但上述提及的要点是模特培训中常见和重要的组成部分