拒绝欠款时，以下是一些建议，可以帮助你以礼貌和尊重的方式表达你的立场：

明确表达立场

坦诚地说明自己的经济状况，如“最近我也在面临一些财务压力，实在没有多余的资金可以借给你。”

设置障碍

如果可能，说明你目前无法借出款项的原因，如“这笔钱我已有其他紧急用途，比如孩子的学费或家庭开支。”

提出替代方案

提供其他帮助或建议，如推荐合法的贷款途径、分享省钱技巧或鼓励对方寻找其他可能的解决方案。

保持沟通

保持沟通的坦诚与温和，表达理解对方困境的同时，婉转地阐述自己的难处。

尊重对方感受

表达理解和尊重，强调决定不是因为不信任或对方失望，而是基于自己的实际情况。

避免直接冲突

如果对方坚持要求借款，可以尝试转移话题或提出需要与家人商量等借口，避免直接拒绝。

保持友好关系

即使拒绝，也要保持友好和尊重，避免伤害对方的感情。

请记住，在拒绝时，尽量以理解和尊重为基础，通过沟通寻求双方都能接受的解决方案。