空保培训通常包括以下内容：

航空安防原理：

了解航空安全的基本原则和概念。

航空安全保卫法：

学习相关的法律法规，确保行为合法合规。

航空危险品处置实务：

掌握处理危险品的正确程序和方法。

航空体能训练：

提高身体素质和应对压力的能力。

狭小空间防卫技战术：

学习在有限空间内的防卫和应对技巧。

反劫制暴技战术：

掌握应对劫机和暴力行为的技能。

控制与防卫：

学习如何控制和防卫飞机及乘客安全。

犯罪形态识别技术：

识别潜在的犯罪行为并作出反应。

专业课程：

如《公共安全基础》、《危险品运输》、《民航服务心理学》、《客舱安全管理》、《机舱防卫与控制》、《危险评估与异常行为识别》、《机舱应急处置》、《航空安全员执勤程序》、《客舱擒敌术》、《民航安保法律法规》等。

实习实训：

在校内进行实训，以及在航空公司进行实习，以增强实际操作能力。

应急处理：

学习在紧急情况下如何迅速有效地采取行动。

客户服务：

提升与乘客沟通的能力和服务水平。

文化和语言能力：

为了更好地服务不同国家和地区的乘客，需要具备一定的语言能力和文化素养。

转机型培训：

针对新型飞机如C919进行专业培训，了解其设计、性能和操作。

模拟演练和应急演练：

通过模拟实际情况提高应变能力和危机处理能力。

法规案例分享：

学习航空安保法律法规的经典案例和民航空中扰乱、非法干扰行为处置案例。

专业技能和服务水平提升：

通过培训不断提高专业技能和服务水平，确保乘客和机组人员的安全。

这些培训内容旨在确保空保人员具备必要的知识和技能，以保障飞行安全，并在紧急情况下做出正确的反应。培训形式可能包括课堂教学、实地操作、模拟演练等多种方式。