夏季培训时，着装应以舒适、透气和适合活动为主，以下是一些建议：

男士

商务正装：

衬衫搭配西装裤，颜色以深蓝、黑色或灰色为宜。

鞋子选择皮鞋，颜色最好与服装相匹配。

商务休闲装：

休闲西装或夹克搭配牛仔裤或休闲裤。

衬衫可以选择条纹或格子款式，不必打领带。

技术类或户外活动类培训：

T恤或长袖衬衫搭配休闲裤或牛仔裤。

鞋子应选择运动鞋或徒步鞋。

女士

商务正装：

职业套装，如西装外套搭配同色系的裙子或裤子。

鞋子可以选择高跟鞋或平底鞋，颜色和款式应与整体造型协调。

商务休闲装：

针织衫或衬衫搭配休闲裤或半身裙。

鞋子可以选择平底鞋或低跟鞋。

技术类或户外活动类培训：

舒适的上衣和裤子，适合户外活动的鞋款。

考虑天气情况，可能需要准备帽子、手套和防风防雨的外套。

通用建议

面料选择：

透气性好的材质，如棉、亚麻或涤纶，有助于保持干爽。

色彩搭配：

淡色系或中性色系，避免过于鲜艳或花哨的颜色。

款式选择：

简洁大方的款式，避免繁复装饰。

舒适度：

衣服应稍微宽松一点，有弹性的设计，方便活动。

防晒措施：

涂抹防晒霜，佩戴帽子或遮阳伞。

请根据培训的具体内容、场合以及公司的着装要求来调整着装。