培训课时是指一段时间内教学活动的计量单位，通常以小时为计量单位。在不同的教育环境中，课时的长度可能会有所不同：

在学校中，一课时通常为40到50分钟，其中45分钟较为常见。

在社会组织中，如培训机构，每课时可能为一至两小时。

课时是连续教学的时间单位，1课时代表一堂课所占用的时间。在安排课时和休息时间的习惯上，两个课时之间通常会安排10分钟以内的休息时间。

需要注意的是，具体的课时长度可能会根据学习内容、学生年龄、课程安排等因素进行调整。