选择铁岭的SEO培训机构时，您可以参考以下几点建议：

课程内容

确保课程内容全面，涵盖SEO的核心知识点，如白帽优化、搜索引擎算法、黑帽技术、站群策略等。

优先选择那些提供实战案例分析和实操项目的培训机构，以便将理论知识应用到实际工作中。

教学品质

考察培训机构的教学质量，包括教师背景、教学方法、学员反馈等。

可以通过网络搜索、询问已参加过培训的学员或参加试听课程来评估。

价格因素

不要仅仅依据价格选择培训机构，而应结合课程质量、教师资质等因素综合判断。

考虑性价比，即培训费用与所学知识和技能之间的关系。

更新能力

选择那些能跟上SEO技术发展和搜索引擎算法更新的培训机构。

了解培训机构是否有定期更新课程内容的机制。

个人需求

明确自己的培训目标，选择符合个人发展需求和适应市场需求的课程。

考虑自己的基础水平，选择适合自己水平的课程和培训机构。

推荐参考

可以参考其他学员的评价和推荐，以及培训机构的口碑和影响力。

考虑参加一些知名的、有良好声誉的SEO培训课程，如卓立海创等。

最后，建议您在做决定前，多比较不同培训机构，并亲自体验其课程和服务，以找到最适合您的SEO培训选择。