在蒙自寻找舞蹈培训班时，可以考虑以下几个选项：

雪梅舞蹈培训中心

用户反馈：有用户提到在该中心跳过舞，体验良好。

红河影视舞蹈学校

特点：专业的艺术培训机构，提供舞蹈、影视表演、声乐等方面的培训。

师资：教学水平和师资力量优秀，学费相对较高但物有所值。

蒙自优尚舞蹈培训中心

简介：成立于2019年，位于云南省红河哈尼族彝族自治州，提供文化艺术培训。

在选择舞蹈培训班时，建议您根据自己的具体需求（如舞蹈种类、教练资质、课程内容、学费预算等）进行比较和选择。同时，您也可以尝试联系上述培训机构了解更多详情，或者在网上查找相关评价和联系方式。