对于参加海航培训的着装，以下是一些建议：

正式场合

男士：建议穿着整洁的 西装套装，搭配 领带和 皮鞋。

女士：可以选择 职业套装或 优雅的连衣裙，搭配 高跟鞋。

半军事化管理 （如航海专业）：

着装要求可能更为严格，需穿着 白色海事校服或 制服。

商务休闲装（适用于较为轻松的氛围）：

男士：可以选择 休闲西装或 夹克，搭配 牛仔裤或 休闲裤。

女士：可以选择 针织衫或 衬衫搭配 休闲裤或 半身裙。

技术类或户外活动类培训

着装应以 舒适和 便于活动为主，如 运动鞋、 休闲裤等。

其他注意事项

避免穿着 过于随便或 暴露的衣服。

确保衣服 干净、 整洁，无褶皱、污渍或破损。

根据 季节变化适当增减衣物，保持舒适度。

请根据培训的具体内容、场合以及公司的着装要求来选择合适的着装。