参加培训时，着装的选择应考虑以下几个要点：

正式程度

正式培训场合，如商务会议或领导力培训，建议穿着商务正装。

商务正装包括深色系的西装、领带、皮鞋，女士可选择职业套装或优雅的连衣裙。

舒适度

培训可能涉及长时间坐着或站立，因此选择透气、柔软、宽松的衣服更为舒适。

场合与环境

根据培训地点和性质，选择合适的服装。户外或度假胜地的培训可选择休闲装。

如果培训在较为正式的商务场所，应选择整洁的衬衫、西装裤等。

公司文化和岗位要求

不同行业和企业对着装有不同的要求，应遵守公司的着装规范。

客户服务岗位可能需要更正式的着装，技术岗位则相对自由。

季节与天气

根据季节变化适当增减衣物，保持舒适度。

在较冷的环境中，可携带外套以应对温度变化。

个人偏好与整洁度

穿着应体现出对培训的尊重，同时保持个人形象的专业与整洁。

避免穿着过于夸张或休闲的服装，以及保持衣物和鞋子的干净。

请根据具体情况选择合适的着装，以确保在培训中既专业又舒适