提升自我可以通过多种方式进行，以下是一些建议：

专业技能培训

根据你的工作领域，选择相关的专业技能培训，如销售技巧、编程（如Python）、设计技能等。

综合素质培训

提升沟通能力、团队协作能力、创新能力、学习能力等。

职业素养培训

加强责任心、敬业精神、诚信意识、团队意识等职业素养。

健康美颜

学习保持健康生活方式，提升个人形象气质。

自学技能

如平面设计、乐器学习、游泳、烘焙、瑜伽、调酒、咖啡拉花等。

语言学习

如英语培训，可以选择综合英语、商务英语或口语专项课程。

知识积累与实践

通过阅读、观察、交流和实践来丰富知识和提升能力。

参加挑战性活动

通过解决问题和克服困难来增强应变能力。

扩大人际交往

提高在不同人群中的应变能力，以更好地处理复杂社会环境。

选择适合自己的培训内容，结合个人职业规划，有计划地进行学习和提升，将有助于你更好地适应社会发展