高中档案的拿回或补办流程通常包括以下几个步骤：

联系原学校

首先联系你的高中毕业学校，了解具体的拿回或补办流程。

准备材料

根据学校要求准备必要的材料，如身份证、毕业证书、照片等。

填写申请表

在学校或教育局获取并填写高中档案信息表。

签字盖章

表格填写完毕后，需要原班主任、校长以及可能涉及的村委会签字盖章。

教育局审核

将所有材料提交至当地教育局基础教育科进行审核。

档案封存

审核通过后，教育局将档案封存，并可能提供封条。

档案转移

将封存好的档案转移至你希望存档的单位，如人才市场、工作单位等。

注意事项

如果你的高中学校已经不存在，可以直接联系当地教育局了解补办流程。

补办档案通常是不收费的，但具体时间可能因地区而异。

请根据你所在地区的具体规定和流程进行操作，如果有任何疑问，可以直接咨询当地的教育局或人才交流中心