课外培训选择应根据孩子的年龄、兴趣和需求来决定，以下是一些实用的课外培训类型：

学科辅导

数学：奥数或浅奥，作为课本知识的拓展，有助于提高数学成绩和区分度。

语文、英语：针对特定学科的辅导，帮助学生加深对知识点的理解，提高学科成绩。

艺术培训

音乐、舞蹈、绘画：培养学生的艺术兴趣和才能，提高艺术技能水平。

体育培训

足球、篮球、游泳：锻炼身体，培养团队合作精神和竞技能力。

兴趣拓展

科学实验、手工制作、编程：培养学生的创造力、动手能力和解决问题的能力。

其他实用技能

PS修图、视频剪辑、编程、厨艺、外语：这些技能特长有助于学生找到工作或提高生活质量。

兴趣培养

游泳：提升身体体能，掌握求生技能。

书法、国画、写字：培养孩子的书写能力和审美。

乐器学习：如钢琴、小提琴、架子鼓或吉他，提供自我娱乐和情绪稳定的方式。

选择课外培训时，应考虑孩子的兴趣和天赋，以及培训内容是否能与孩子的学习目标和生活规划相结合。同时，也要关注培训的质量和教师资质，确保培训的有效性和安全性。