如果您因酒驾被扣满12分，需要参加道路交通安全法律、法规和相关知识的学习，然后重考科目一以恢复驾驶资格，您可以按照以下步骤进行：

前往交警大队：

首先前往您所在地的交警大队接受处理。

缴纳罚款：

在交警大队完成相关程序后，您需要支付相应的罚款。

参加学习：

在交警大队指定的培训教育中心（非驾校）参加为期七天的道路交通安全法律、法规和相关知识学习。

参加考试：

学习结束后，您需要在二十日内参加道路交通安全法律、法规和相关知识考试。

考试合格后：

考试合格后，记分将被清除，并会发还您的机动车驾驶证。

请注意，具体的培训地点、费用和流程可能因地区而异，建议您直接联系当地的交警大队或访问官方网站获取最新信息。