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牡丹油是一种提取自牡丹籽的木本坚果植物油,具有以下特点和用途:
高温稳定性:
牡丹油因其高抗氧性能和不饱和脂肪酸含量,在高温烹饪时能保持稳定,适合煎炸等高温烹饪方式。
烟点高:
牡丹油的烟点大约在240-270摄氏度之间,远高于其他常用食用油的烟点值,因此可以反复使用而不变质。
营养丰富:
牡丹油含有丰富的活性物质,如维生素E、α-亚麻酸、牡丹皂甙、牡丹酚等,具有抗氧化、改善记忆力、美容养颜等功效。
保健作用:
牡丹油被认为具有预防心脑血管疾病、调节血脂、保护心血管、促进皮肤健康等功效。
烹饪用途:
除了作为烹饪油,牡丹油也适合用于制作冷酱料和热酱料,能够保护酱料色泽,增添食物香气。
外用功效:
牡丹油还可用于美容养颜,如消除色素沉积、减少皱纹,外用对治疗口腔溃疡、鼻炎、关节炎、皮肤病等有一定效果。
其他应用:
牡丹油还被研究显示具有防晒、防辐射、促进肝细胞再生、护发等功效。
综上所述,牡丹油不仅是一种营养价值高的食用油,也是一种具有多种健康益处的功能性食品