模特在培训时，穿什么鞋取决于训练的内容和场合。以下是一些基本的建议：

基础训练

穿着紧身的运动裤或瑜伽裤，搭配舒适的运动上衣，以便于观察和调整身体线条和姿态。

高跟鞋训练

准备一双合脚的高跟鞋，最好是专业的模特训练鞋，以确保安全和舒适。

初学者可以从4-6厘米高度的高跟鞋开始，有助于减肥和塑造身体线条。

随着训练的深入，可以逐渐增加高跟鞋的高度至6-9厘米。

舒适性和功能性

选择轻便、简洁的凉鞋，以便在训练时更好地感受脚与地面的接触。

高跟鞋的质量要好，通常价格要在五百块以上，以确保训练中的舒适度和安全性。

特定训练项目

根据训练项目可能需要穿着跑步鞋、泳衣或瑜伽服等专业运动装备。

请根据您的具体培训需求选择合适的鞋类