要改善说话时尾音的问题，可以尝试以下方法：

录音训练

录下自己的声音，注意听尾音部分，尝试缩短尾音，同时保持吐字清晰。

调整语速和语调

在实际说话中，适当调整语速，保持较快的节奏，避免尾音拖沓。

有些词语的调值整体下调，特别是在口语中，这可以使尾音听起来更自然。

练习气息控制

在唱歌前确保吸够气，唱歌时避免浪费气息，确保尾音部分有足够的气息支持。

情感表达

在尾音中加入适当的情感，如颤音，可以让尾音更加生动。

练习和反馈

多与人交谈，练习说话技巧，可以向他人寻求反馈，了解自己的尾音情况。

注意提醒自己

在说话时，特别是到句尾时，提醒自己不要拖音，保持紧凑的语速。

通过以上方法，可以逐步改善说话时尾音的问题。请记住，练习是关键，多练习可以帮助你更自如地控制自己的语速和尾音。