去培训需要准备的东西主要包括：

日常用品

毛巾、牙刷、牙膏、香皂、洗发水、浴液、浴巾、梳子、剃须刀、卫生纸、餐巾纸、湿巾、拖鞋。

防晒霜、墨镜、帽子、手机（iPad/手提）、笔记本电脑、笔、纸、本。

换洗衣物

内衣、日常穿搭、睡衣、外套、长裤（空调间可能会冷）、深色外套、白衬衫。

姨妈裤、姨妈巾（如需）。

电子产品

手机、充电器、充电宝（多带根线）、耳机、电脑、相机、MP3。

药品

感冒药、晕车药、消炎药、外伤药、润喉片。

其他

身份证、银行卡、雨伞、小零食、书、便携烧水壶。

培训相关

培训资料、培训地的联络人员通信方式、入住酒店信息。

舒适与便利

舒适的鞋、洗澡的拖鞋、床单被罩（如有需要）、眼罩、耳塞。

个人卫生

护肤品、化妆品、卸妆品、扎头发的皮筋。

其他可能需要的

瑞士军刀、高端办公设备（如双屏电脑、高速扫描仪）等。

请根据培训的具体要求和持续时间，适当增减携带的物品。确保既不会造成负担，又能满足需要