调剂到B类地区的步骤如下：

搜集调剂信息

查找B区院校及专业，确认是否有接受调剂的名额。

关注招生单位在“中国研究生招生信息网”上发布的调剂要求和缺额信息。

在调剂系统中申请调剂

使用网报时注册的用户名和密码登录“中国研究生招生信息网”的网上调剂系统。

仔细阅读并理解各招生单位的调剂规则及方法。

报名参加调剂

根据系统提示填报调剂志愿，每位考生可填报三个平行志愿。

填写联系电话，以便招生单位联系。

查看复试通知

提交调剂志愿后，及时登录调剂系统查看志愿状态和招生单位的复试通知。

收到复试通知后，按照要求办理相关手续并回复是否同意参加复试。

注意事项

需要满足初试成绩达到B区国家分数线，并且符合调剂院校的招生条件。

调剂应在第一志愿报考专业相同或相近的专业之间进行，不能跨大类专业调剂。

调剂系统开放时可能会有很多人竞争，建议提前准备并耐心等待。

以上步骤基于最新发布的参考信息，具体操作时还需关注相关招生单位的最新通知和调剂系统的实时动态。