练口才需要注意以下几点：

多读书，增加词汇量：

阅读可以开阔视野，丰富词汇库。选择经典文学作品、新闻文章或专业书籍，每天阅读并记下不熟悉的词汇，定期复习和使用。

积极参与讨论和辩论：

通过和朋友、同事或社交媒体上的讨论，可以锻炼组织语言和表达观点的能力。不要害怕犯错，每一次辩论都是提升的机会。

练习即兴演讲：

每天设定一个话题，尝试进行三到五分钟的即兴演讲，以提高反应速度和表达能力。

模仿优秀演讲者：

观看TED演讲、名人访谈等，学习他们的语言技巧、表达方式和肢体语言。

录音和录像自我反省：

录下自己的演讲或对话，回放后仔细听和看自己的表现，注意语速、语调、肢体语言等，通过自我反省发现不足并改进。

学习发声和呼吸技巧：

掌握腹式呼吸、发声练习等，保护嗓子，提升声音感染力。

增强自信心：

通过心理暗示和积极自我对话，相信自己有能力，勇敢表达自己的想法。

心理素质的突破：

放平心态，不被外界评价影响，从外界吸取能量，勇敢开口。

训练口才要有勇气和决心：

克服怕难为情的心理，大胆练习，不怕丢丑。

保持18岁心态：

自我感觉良好，热爱演讲事业，保持积极向上的心态。

为成功而打扮：

良好的形象也是提升自信和表达能力的一部分。

全身心参与：

大声、理直气壮地练习讲话，用肢体语言、面部表情和眼神表达。

调整呼吸：

在讲话时注意调整呼吸，保持声音的流畅和自然。

速读训练：

通过快速朗读，锻炼口齿伶俐和语音准确。

背诵法：

背诵诗歌、散文等，培养记忆能力和口头表达能力。

练声法：

通过练习改善声音，让声音更加悦耳动听。

朗读朗诵：

每天坚持朗读，既练习口齿清晰，又积累知识。

对着镜子训练：

在镜子前练习，训练眼神、表情和肢体语言。

自我录音摄像：

拍摄自己的演讲或对话，反复观摩和研究，改进表达。

回归生活：

从生活中训练说话，引导学生说出自己的心里话，培养观察、思考和表达的习惯。

通过以上方法，持之以恒地练习，你的口才会有显著的提高。