在Adobe Premiere Pro（PR）中制作光效通常涉及以下步骤：

新建项目

打开Premiere Pro，创建一个新的项目。

导入素材

导入您想要添加光效的视频素材到时间轴面板。

添加效果

在效果面板中搜索并添加适合的光效，例如“风格化”中的“alpha发光”效果，或者“rays”效果用于放射光线效果。

对于“starglow”效果，直接拖动效果至素材上，并在预设中选择合适的样式。

调整参数

将光效拖动到时间轴面板中的图片图层上。

在效果控件面板中找到对应的光效项，调整参数如发光颜色、发光强度等。

使用吸管工具选择发光颜色。

预览效果

预览窗口查看添加光效后的视频效果，进行必要的调整以达到理想的光照效果。

导出作品

完成编辑后，导出您的视频作品。

以上步骤是制作光效的基本流程，您可以根据具体效果的需要进行更细致的参数调整。