空乘和空保的培训费用因不同的培训机构、课程内容、服务质量等因素而异。以下是一些概括性的信息：

空乘培训费用通常在10,000至30,000元人民币之间。

一些培训班可能提供包含住宿和餐饮的套餐，费用可能会更高。

特定的培训班，如凤天乘云，提供的价格范围从一万多到6万多不等。

国航和南航等航空公司的空乘岗前培训费用分别在6,000和9,500元人民币左右，但这不包括吃住费用。

请注意，这些费用可能不包括培训后的地面课程费用，并且实际费用可能因时间、地点和提供服务的机构而有所变化。建议直接咨询具体的培训机构以获取最准确的费用信息