撰写培训自我小结时，你可以按照以下结构来组织内容：

引言

简要介绍培训的背景、目的以及你对培训的期待。

总体收获

概述培训的主要收获，包括理论知识、技能提升、思维方式等方面的进步。

具体内容

详细描述培训过程中的重要内容和个人感受，可以包括课堂讲解、实践活动、团队讨论等。

实际应用

讨论如何将培训中学到的知识和技能应用到实际工作中，以及预期的效果。

总结与展望

总结培训的整体感受，并对未来的学习和工作提出期望和建议。

示例结构

培训个人小结

引言

介绍培训背景与目的。

表达对培训的重视和期待。

总体收获

概括培训的主要收获。

包括理论知识、技能提升、思维方式等方面的进步。

具体内容

描述培训中的重要内容和个人感受。

包括课堂讲解、实践活动、团队讨论等。

实际应用

讨论如何将所学知识和技能应用到工作中。

预期效果。

总结与展望

总结培训的整体感受。

对未来学习和工作提出建议。

注意事项

确保内容真实反映你的学习经历和感受。

使用清晰、简洁的语言。

突出你在培训中的亮点和成长。

对未来的工作和学习做出具体的规划。

希望这些建议能帮助你撰写出一份优秀的培训自我小结。