自学三大构成（平面构成、色彩构成、立体构成）可以通过以下步骤进行：

1. 理解三大构成的基本概念

平面构成：研究二维空间的视觉元素如何组织排列，形成有吸引力的视觉效果。

色彩构成：探讨色彩的基本属性、视觉原理以及色彩在心理和情感上的影响。

立体构成：研究三维空间的形态、结构、材料及其组合方式。

2. 学习必备设计理论与软件基础

平面构成理论：学习如何通过点、线、面、色彩等视觉元素进行创意组合。

素描基础理论：掌握光影、透视等视觉规律，提高对细节的捕捉能力。

平面设计软件：学习Photoshop、CorelDRAW、Illustrator等，至少掌握一个，并了解Indesign等排版软件。

3. 实践练习

动手实践：通过实际的设计项目来应用所学的理论，比如制作海报、排版等。

完成作业：按照教程或课程要求完成课后作业，加深理解。

4. 分析设计作品

观察分析：通过观察摄影作品、建筑等，尝试用所学的理论去分析设计元素和风格。

5. 观看教程与参考书籍

视频教程：可以观看《设计基础三大构成精讲教程》等视频资料。

书籍阅读：图书馆艺术类书籍区域可以找到相关书籍，如《平面构成》、《色彩构成》等。

6. 持续学习与探索

不断实践：实践是提高设计能力的关键，多尝试不同类型的设计项目。

学习新技能：随着技能的提升，可以尝试学习更高级的设计软件或技术。

通过以上步骤，你可以逐步掌握三大构成的基础知识和应用技巧。记住，实践是提高设计能力的重要途径，不断尝试和练习将帮助你更好地理解和应用这些设计原则