填写个人培训意向时，请遵循以下步骤和建议：

明确培训目标

确定希望通过培训提升的技能或知识领域。

描述具体的职业目标或当前工作中遇到的问题。

表达兴趣和愿望

说明为什么对这个培训感兴趣，以及它如何与您的职业或个人发展目标相关联。

具体描述培训内容

列出希望学习的技能，如新软件操作、数据分析能力、项目管理方法等。

提及希望解决的问题或希望达到的效果，如提高工作效率、增强团队协作能力。

说明培训形式和时间

表达偏好的培训形式，如线上直播课程、线下研讨会等。

如果可能，提供可用的时间范围以适应培训安排。

强调培训的价值

解释培训对您个人和雇主的价值，以及您将如何将所学应用到实际工作中。

提及难点和挑战 （如果适用）：

如果有特定的挑战或困难需要克服，可以在意向中提及，以显示您的承诺和决心。

时间和资源承诺

如果培训需要您投入额外的时间和资源（如学费、学习时间等），请确保您愿意承担这些责任。

表达感谢

对提供培训机会的组织或个人表示感谢，展示您的感激之情。

最后，请确保您的培训意向书内容真实、具体，并且符合您的实际需求。