武术培训的课程安排通常遵循以下模式：

时间安排

早上：进行热身运动，如跑步、瑜伽、拉伸等，以准备身体进行训练。

上午：进行武术技能训练，如基本拳法、腿法、套路等。

下午：进行体能训练、耐力训练或复习之前学过的技能。

晚上：进行放松活动，如拉伸、瑜伽等，帮助身体恢复。

课程内容

武术技能：包括基本拳法、腿法、套路等。

文化课：如武术理论、历史文化等。

体能训练：增强力量、速度、柔韧性等。

武德教育：学习武德，培养良好的武者风范。

教学流程

开营仪式：介绍武德、礼仪，进行武德教育。

示范讲解：教练先进行动作示范，然后详细讲解动作要领。

学员操练：学员跟随教练的指导进行动作练习。

技击对练：学员两两组队进行实战演练，教练进行指导。

教学计划

按照教学大纲制定，确保内容涵盖基本功、套路、理论等方面。

定期考试，以检验学员的学习进度和掌握情况。

特殊安排

对于幼儿、小学、初中等不同年龄段的学生，教学内容会有所不同，以适应他们的身体发育和学习能力。

对于想要提高技艺的学员，可以安排更高强度的训练和实战演练。

请根据个人情况和需求选择合适的训练时间和内容，并持之以恒地进行训练，以达到最佳的学习效果